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スポーツウェアの女性

姿勢・動き・思考・選択・言葉etc.

これらはほぼ無意識で行われており

その無意識、つまり癖が良くも悪くも自分をつくっています

その癖があなたの綺麗を邪魔しているとしたら？
そんな癖にまず気づくこと
もらった身体をあなたらしく輝かせましょう
しかも最短で！最幸のポジティブボディを手に入れましょう！
お客様の目的に応じ様々なコースをご用意しております

​コースを見る

ブーケを持つ花嫁


『きらりと輝く人になる』

今の身体を　もらった命をあなたらしく輝かせる
そのために必要なこととは？
身体を動かすことを通し
自分を整えるためのノウハウをお伝えいたします

自分で動き感じ手に入れた健康な身体は
​そう簡単には崩れません

Yoga at Home

​25年の指導実績と3つのメゾットで

あなたの「なりたい」を​叶えます

​そのためのメソッド

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① 骨格からきれいをつくる「re・Frama  exercise®」

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② コアから動きをつくる「コア コンディショニング」

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 ③心（思考）から整える「メンタルコンディショニング」

​詳しくは

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